Le sommeil est en rĂ©alitĂ© un Ă©tat de rĂ©gularitĂ© pour le corps. Afin de s’endormir immĂ©diatement, ce critère de rĂ©gularitĂ© est primordial. Il faut Ă©liminer le stress. Bien que nous… [Continuer la lecture]
Mois : juin 2022
5 bonnes raisons de commencer Ă se lever tĂ´t
Après cet article, vous ne voudrez plus faire de grasse matinée !
Les bienfaits d’un sommeil sain
Dormir sain c’est possible, mais pour cela, il y a quelques petits tips Ă suivre.
Dans la vie moderne, le stress est omniprésent et nuit au sommeil. L’insomnie concerne 15 à 20% des adultes. Se réveiller en pleine nuit et mal dormir est fréquent de nos jours, ce qui peut avoir d’importantes répercussions sur notre quotidien. Quels sont alors les bienfaits d’un sommeil sain ?
Les meilleurs conseils pour soulager le mal de dos
Les maux de dos peuvent rendre le quotidien impossible Ă vivre. Ces douleurs peuvent survenir pour plusieurs raisons. Cela peut ĂŞtre dĂ» Ă une mauvaise position assise, une mauvaise position… [Continuer la lecture]
Le Celliant : Tout savoir sur cette innovation légendaire
C’EST QUOI LE CELLIANT ? Le CELLIANT est un textile performant qui permet de convertir la chaleur corporelle en Ă©nergie infrarouge. Cette innovation est un ingrĂ©dient clĂ© des marques de classe… [Continuer la lecture]