Le sommeil est en réalité un état de régularité pour le corps. Afin de s’endormir immédiatement, ce critère de régularité est primordial. Il faut éliminer le stress. Bien que nous… [Continuer la lecture]
Mois : juin 2022
5 bonnes raisons de commencer à se lever tôt
Après cet article, vous ne voudrez plus faire de grasse matinée !
Les bienfaits d’un sommeil sain
Dormir sain c’est possible, mais pour cela, il y a quelques petits tips à suivre.
Dans la vie moderne, le stress est omniprésent et nuit au sommeil. L’insomnie concerne 15 à 20% des adultes. Se réveiller en pleine nuit et mal dormir est fréquent de nos jours, ce qui peut avoir d’importantes répercussions sur notre quotidien. Quels sont alors les bienfaits d’un sommeil sain ?
Les meilleurs conseils pour soulager le mal de dos
Les maux de dos peuvent rendre le quotidien impossible à vivre. Ces douleurs peuvent survenir pour plusieurs raisons. Cela peut être dû à une mauvaise position assise, une mauvaise position… [Continuer la lecture]
Le Celliant : Tout savoir sur cette innovation légendaire
C’EST QUOI LE CELLIANT ? Le CELLIANT est un textile performant qui permet de convertir la chaleur corporelle en énergie infrarouge. Cette innovation est un ingrédient clé des marques de classe… [Continuer la lecture]