Les maux de dos peuvent rendre le quotidien impossible à vivre. Ces douleurs peuvent survenir pour plusieurs raisons. Cela peut être dû à une mauvaise position assise, une mauvaise position… [Continuer la lecture]
Étiquette : santé
8 conseils pour rattraper mes heures de sommeil perdues
Une heure de sommeil de perdu en 50 ans ! Comment rattraper ce précieux temps perdu ? Comment s’adapte notre horloge biologique ? Le sommeil est un trésor. Depuis 50 ans, nous avons perdu… [Continuer la lecture]