Une heure de sommeil de perdu en 50 ans ! Comment rattraper ce précieux temps perdu ? Comment s’adapte notre horloge biologique ? Le sommeil est un trésor. Depuis 50 ans, nous avons perdu… [Continuer la lecture]
Étiquette : nuit
Quand la literie des sportifs s’invite dans des concepts hôteliers
Vaudou Sport est depuis plusieurs années la référence des matelas pour la récupération des sportifs, mais pas uniquement… Souhaitant toucher un plus large public, la marque orange a aussi acceptée… [Continuer la lecture]
Quelle doit-être la température idéale de mon couchage ?
Dossier : Touche pas à la température de mon lit ! Durant la nuit, le corps réduit sa température corporelle, son rythme cardiaque ainsi que tout son métabolisme pour se mettre… [Continuer la lecture]
Comment mieux dormir lorsqu’il fait chaud ?
Dossier : Comment mieux dormir lorsqu’il fait chaud ? Lorsque l’été pointe son nez, la chaleur peut être, selon les régions, insoutenable la nuit et nous empêcher de récupérer des… [Continuer la lecture]